2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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245 kcal
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脂質: 9.20g | たんぱく質: 16.01g | 炭水化物: 22.97g.
朝食: Яйцо Всмятку, Ja! Butter-Toastbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Bonvita Kaffee-Creme. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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