2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 52.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
853 kcal
|
脂質: 24.88g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 100.00g.
朝食: Raspberries, Blueberries , Banana, Milk, Cereal, Wawel Чёрный Шоколад 70%. 昼食: Jamar Горошек, Cucumber, Wild Rice , Albatros Морской Коктейль. 夕食: Jamar Горошек, Boiled Egg, Kefir, Radish, Garlic , Cottage Cheese, Cheese. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|