2022年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1407 kcal
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脂質: 89.65g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Carl's Jr. Bacon, Egg & Cheese Biscuit. 昼食: Carne de Pollo con Su Piel (Asada). 夕食: Sanissimo Salmas, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Donas (sin Relleno). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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