2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1421 kcal
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脂質: 71.13g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 164.95g.
朝食: Maçã, First Pasta Integral de Amendoim. 昼食: Berinjela Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Suflê de Chuchu. 夕食: Ovo Mexido, Suflê de Chuchu. 軽食/その他: Mel, Granola, First Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Aveia Instantânea Nesfit, First Pasta Integral de Amendoim, Morangos, Mamão Formosa. もっと...
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