2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
995 kcal
|
脂質: 23.38g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Магнит Хурма, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Приневское Молоко Цельное, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Добросот Салат Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная. 昼食: Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Палтус Стейки, Рис Отварной. 夕食: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". もっと...
|
体重に変化ありません
|