2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1756 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 152.63g | 炭水化物: 187.44g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Shake fundao, Batata Inglesa Assada, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Queijo Coalho, Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. 夕食: Mingau albanalate. もっと...
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体重に変化ありません
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