|
😩😩😩😩 опять скачки
|
52.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1398 kcal
|
脂質: 57.50g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 129.65g.
朝食: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Молоколамск Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вологодское Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кабачок. 昼食: Молоколамск Масло Сливочное, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец, Помидоры, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пекинская Капуста, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Зубатка, Мистраль Гречка. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Молоколамск Масло Сливочное, Огурец, Очищенные Семена Подсолнечника, Вологодское Молоко 1,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 軽食/その他: Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|