2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1902 kcal
|
脂質: 61.60g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 248.02g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 昼食: Сарафаново Молоко 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Рикотта с Вишней, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, ВкусВилл Хурма, Kellogg's Cinnamon Stars . 夕食: Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Gongo Арахисовая Паста без Добавок. 軽食/その他: Бонтэ Круассан с Шоколадом, Залесский Фермер Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|