2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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955 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 75.69g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Lasanha de Abobrinha, Ovo Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 軽食/その他: Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Panco 100% Integral Quinoa, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. もっと...
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体重に変化ありません
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