2022年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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927 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 100.34g.
朝食: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Яичный Омлет. 軽食/その他: Сегодня и Всегда Биойогурт Клубника-Земляника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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