2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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455 kcal
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脂質: 5.90g | たんぱく質: 27.68g | 炭水化物: 75.12g.
朝食: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 昼食: Виноград. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Danke Творог 2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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