2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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2117 kcal
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脂質: 97.48g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 248.98g.
朝食: Picard Croissant , Banania Banania, Alpro Lait de Noisettes, Pelletier Pain Grillé, Leader Price Gelée de Coing, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Huile Végétale de Colza, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Brocoli, Oeuf, Carrefour Tomme de Chèvre , Carrefour Tomme de Brebis, Baguette, Picard Baozis aux Légumes . 夕食: Bonne Maman Compotée et Chantilly Fraises, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Courges d'Hiver Spaghetti, Oignons, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Lardons Fumés. 軽食/その他: Grand Frais Grenade , Raisins, Carrefour Palmiers, Gavottes Gavottines Chocolat au Lait et Caramel, Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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