2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1496 kcal
|
脂質: 60.62g | たんぱく質: 135.28g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Arla Сыр Натура Light, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русское Море Форель Слабосолёная, Sen Soy Имбирь Маринованный, Макфа Рисовая Мука, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Окское Яйцо Отборное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Лента Авокадо, Лента Кижуч Стейк, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Эконива Молоко 3,2%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 夕食: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Перекресток Банан, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Магнит Помело. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|