st79stの日記, 2022年 11月 12日

Guten Morgen
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😎

85.3 kg これまでの減量分: 86.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:

1759 kcal

脂質: 55.56g | たんぱく質: 156.68g | 炭水化物: 145.64g. 朝食: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 昼食: K-Classic Linsen-Eintopf. 夕食: Fleischer Rumpsteak, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. もっと...

3153 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

47 人のサポーターいいね！

Guten Morgen. Das wünsche ich dir auch 🙃

2022年 11月 12日投稿者: kuta85

Danke gleichfalls

2022年 11月 12日投稿者: ines-h

Dir auch 🤗

2022年 11月 12日投稿者: Schaka679

Dir auch 😁

2022年 11月 12日投稿者: Jolly101

Guten Morgen, Dir und allen hier auch ein schönes Wochenende 🍀🍂☀️

2022年 11月 12日投稿者: MelanieHer


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