2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1329 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Фабрика Вкуса Лепешка Сырная. 昼食: Академия Вкуса Торт Ягодная Карусель, Борщ. 夕食: Яблоко Желтое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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