2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1553 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 148.46g.
朝食: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Белоречье Яйцо Куриное с-0, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 昼食: Белоречье Яйцо Куриное с-0, Самбери Кета Полуспинка Х/К Иня, Гречка. 夕食: Самбери Кета Полуспинка Х/К Иня, Гречка. 軽食/その他: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Белоречье Яйцо Куриное с-0, Увелка Манная Крупа, Свежее Завтра Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. もっと...
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体重に変化ありません
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