2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1503 kcal
|
脂質: 124.24g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 25.72g.
朝食: Спаржа по-Корейски, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Сыр Российский, Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". 昼食: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВИК Лопатка Варено Копчёная, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Спаржа по-Корейски, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец, Зеленый Перец, Ближние Горки Бекон для Жарки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|