2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1740 kcal
|
脂質: 80.03g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Globus Кукуруза Консервированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Биокор Семя Льна. 昼食: Светлое Пиво, Чай Несладкий, Мирель Торт "Крем-Брюле", ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой , Магнит Томаты Свежие, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лангустины. 夕食: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Сладиал Печенье Обаяшки, Чай Несладкий, Ростагроэкспорт Творог 5%. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|