2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1297 kcal
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脂質: 76.23g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 42.59g.
朝食: Сильпо Лук Репчатый , АТБ Помидор , Egg. 昼食: Класс Филе Куриное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Cabbage , Carrots, Apple. 夕食: Своя Линия Селедка в Масле , Премія Сир Плавлений Чедер, Премія Капуста Цвітна, Класс Филе Куриное. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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