|
Stanęłam na wadze po dwóch tygodniach leżenia z przeziębieniem. Absolutnie się tego nie spodziewałam, taki skok to chyba ostatnio był lata temu. Matko, a pamiętam te czasy, gdy waga pokazywała 74…
|
82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1639 kcal
|
脂質: 54.16g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 245.04g.
朝食: Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Jabłko, Sushi z Warzywami i Owocami Morza. 昼食: Alesto Nut-Mix. 夕食: Chleb Biały. 軽食/その他: Lindt Lindor, Alpro Oat Milk, Haribo Tropifrutti. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|