2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1864 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 241.11g.
昼食: 짬뽕, 탕수육. 夕食: 비비고 닭갈비볶음밥, 닭갈비. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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