2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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956 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Вареное Яйцо, Курага, Капучино, Варенье из Смородины, Шарлотка с Яблоками, Круассан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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