2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
650 kcal
|
脂質: 23.57g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 56.45g.
朝食: Данон Сыр Творожный Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дубки Балыковая, Филеево Ветчина Венская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Творожная Запеканка Моя, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Пирожок с Мясом. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Помело. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|