2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1255 kcal
|
脂質: 52.77g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 84.55g.
朝食: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Свинина Запеченая, Минтай Жареный, Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красная Цена Крабовые Палочки, Global Village Капуста Квашеная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|