2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1080 kcal
|
脂質: 11.50g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 192.00g.
昼食: Seara Strogonoff de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. 夕食: Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|