2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1907 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 239.81g.
朝食: Banana Nanica, Italac Leite Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Skol Cerveja, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho. 夕食: Yoki Farofa Temperada, Ovo Cozido, Panco Lámen Sabor Carne Tradicional . 軽食/その他: Margarina, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Leite Integral. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|