|
талия 117
|
114 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
892 kcal
|
脂質: 33.95g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 61.23g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Форель Слабосоленая. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, Рубиком Ветчина Юбилейная, Каравай Хлеб Рижский. 夕食: Сметана , От Иваныча Тунец Натуральный , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". 軽食/その他: Помело, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|