2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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730 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 45.14g.
朝食: Чай, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Алтайская Буренка Творог 2%, Чай. 昼食: Красная Цена Креветки, Брокколи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. 夕食: Сыр Горгонзола. 軽食/その他: Чай, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Protein Rex Брауни Шоколадный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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