|
вчера был питьевой. на самом деле я его не планировала, просто так получилось что мне совсем не хотелось есть, да и дела весь день были. плюс вчера вечером выпила 2 таблетки бисака. видимо я уже совсем отчаялась...
|
53 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
130 kcal
|
脂質: 4.27g | たんぱく質: 3.27g | 炭水化物: 20.54g.
朝食: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой). 昼食: Хлебец, Coca-Cola Energy без Сахара . 夕食: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Орбит Жвачка. もっと...
|
週に7 kg減量中
|