2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1486 kcal
|
脂質: 42.49g | たんぱく質: 130.67g | 炭水化物: 150.96g.
朝食: Мандарины, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Растительное Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная, Мэри Квас "Домашний", Снежок Снежок 2,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Красная Цена Гречка. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|