2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.0 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1569 kcal
|
脂質: 116.31g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 23.77g.
夕食: Chicken Skin, Kerrygold Pure Irish Butter, White Table Wine, Parmesan Cheese (Grated), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream - LOL, Chicken Stock, Red Onions, Bacon Fat (Cooked), Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Chicken Thigh. 軽食/その他: Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, Great Value Monterey Jack Cheese, Great Value Frozen Blueberries, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|