2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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815 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 63.64g.
朝食: Семушка Ореховая Смесь, Любимый Город Творог 5%, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Агроперспектива Гречка. 夕食: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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