2022年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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215 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 6.21g | 炭水化物: 38.85g.
朝食: Padaria Pão Francês, Margarina, Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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