2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1670 kcal
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脂質: 85.20g | たんぱく質: 40.66g | 炭水化物: 195.22g.
朝食: Coconut Macaroons . 昼食: Grilled Cheese Sandwich. 夕食: Wasil Ensalada de Verduras, Chow Mein Chinese Noodles , Cuisine & Co Merluza Milanesa Apanada. 軽食/その他: Nestlé Kitkat, Jumbo Rejilla Manjar, Lay's Papas Fritas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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