2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1309 kcal
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脂質: 55.37g | たんぱく質: 57.75g | 炭水化物: 146.88g.
朝食: English Muffin, Colby Jack Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Honeycrisp Apples, Bananas, Bologna Sandwich with Spread. 夕食: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. もっと...
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体重に変化ありません
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