2020年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 13日:
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2118 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 50.65g | 炭水化物: 398.79g.
朝食: Nasi Kuning. 昼食: Nasi Kuning. 夕食: Usus Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Sagu. もっと...
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