2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1583 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 57.86g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: General Mills Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee. 昼食: Casa Mamita Chicken & Cheese Chimichanga. 夕食: Whole & Simple Mediterranean Style Chicken Quinoa Bowl, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. 軽食/その他: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Wonderful Pistachios (Package), Toasted Whole Wheat Bread. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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