2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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2030 kcal
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脂質: 112.70g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 143.84g.
朝食: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Nueces, Leche (Leche Entera), Huevo, Gran Bretaña Queso Oaxaca . 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Aguacate, Milpa Real Tostadas de Maiz, Frijoles Cocidos, Bistec de Res. 夕食: Pizza de Pepperoni (36 Cm). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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