2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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921 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 107.44g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Wiltmann Pfeffer Salami, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Meßmer Winterpunsch-Mandel, Almighurt Himbeere, Milram Frühlingsquark, Harry Vital + Fit Brot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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