2022年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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907 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Calabresa, Cuscuz (Cozido). 昼食: Sadia Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Tapioca, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. もっと...
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体重に変化ありません
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