2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1162 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 130.10g.
朝食: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Bolo de Fubá, Itambé Leite em Pó Desnatado, Abacate. 昼食: Abacaxi, Mandioca Cozida, Salada de Folhas, Panqueca de Carne Moída, Peito de Frango. 軽食/その他: Itambé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|