2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1811 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 234.14g.
朝食: Nestlé Kit Kat, Naranjas, Manzana, Clara de Huevo, Huevo, Papa Cocida, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Manzana, Papa Cocida, Lechuga, Lactal Pan Lacteado, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Tostado Sándwich. 軽食/その他: Cofler Cookies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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