2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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798 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 108.14g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. 昼食: Maçã, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Bauducco Torrada Integra, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pele e Carne da Coxa de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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