2022年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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788 kcal
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脂質: 11.46g | たんぱく質: 19.86g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Рис Вареный. 昼食: Nina Farina Баггетсы. 夕食: ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Рис Вареный. もっと...
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週に7 kg減量中
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