2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 82.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1386 kcal
|
脂質: 41.38g | たんぱく質: 127.39g | 炭水化物: 125.92g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Кефир 1%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Грейпфрут Красный. 昼食: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Стебель бамбука Соус Сладкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Олейна Масло Растительное , Самокат Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|