|
talia :68
pośladki 105
biodra 93
biceps 29
udo najszersze miejsce 61
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
2662 kcal
|
脂質: 142.22g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 260.95g.
朝食: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Jajko, Mlekovita Mleko 0,5%. 昼食: Bułka Tarta, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki, Salk Kotlety Mielone Wieprzowe, Storck Knoppers Nussriegel, Pringles Sour Cream & Onion. 夕食: McDonald's Sos Śmietanowy, McDonald's Łódeczki Ziemniaczane , McDonald's McWrap Bekon Deluxe Chrupiący Kurczak, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. 軽食/その他: Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|