2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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684 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 24.09g | 炭水化物: 15.86g.
朝食: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Takie Proste Lunchbox w Stylu Greckim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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