2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1595 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 69.28g | 炭水化物: 283.91g.
朝食: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . 昼食: Angelato Десерт Глазированный с Кокосом, Шебекинские Рожки Отварные, Куриная Грудка. 夕食: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Viola Йогурт Very Berry Персик. 軽食/その他: Ашан Белый Грейпфрут, Чай, Савушкин Продукт Белочка Сырок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|