2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1680 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Altenburger Ziegenfrischkäse, Ja! Soft-Pflaumen, Leichter Genuss Limburger Leicht, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milfina Butter , DM Bio Roggenvollkornbrot . 昼食: Kürbiskernöl, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Goji Beeren, Kaki, Arla Skyr Natur. 夕食: Roter Tafelwein, Coquette Tagliatelle mit Lachs. 軽食/その他: Berliner. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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