2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1708 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 169.53g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Möhren, Delikato Tomaten Ketchup, Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. 夕食: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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